erneosegura psicologo yucatan autoestima depresion

¿QUE HACER CUANDO ESTAS DEPRIMIDO?

Cuando estas deprimido se pueden hacer cosas para revertir la situación y sentirse mejor como hacer deporte, alguna actividad normal,...

¿Es posible quererse a uno mismo? Claro que si, y de hecho deberías hacerlo. No se trata de vanidad ni de narcisismo, sino valorarte,...

Las rupturas de pareja nunca son plato de buen gusto para nadie. Para los adultos supone un proceso doloroso y difícil, para los niños un...

En más de una ocasión reprimir las emociones se convierte en todo un calvario. Porque las emociones están para ser expresadas, para salir...

Día a día miles de personas se sienten deprimidas y vacías. Aunque parece que tienen buenas vidas, no son felices. ¿Alguna vez has...

Un día sin reír se marcha en fuga por el horizonte como un día perdido. Esta frase puede sonar a la campaña de publicidad de un dentista,...

A veces, la vida duele… y a veces sacude tan fuerte que parece difícil volver a levantarse. Y es que cuando vivimos un suceso doloroso...

Tener celos es bastante normal en las relaciones de pareja, el problema aparece cuando se vuelven incontrolables, constantes y rozan lo...

Curiosamente, una de las frases más bonitas y recurrentes de la genial reina del suspense Agatha Christie nada tiene que ver con el...

Podríamos pensar que ansiedad y estrés son lo mismo. Sin embargo, hoy descubriremos algunas grandes diferencias entre la ansiedad y el...

Psicólogo clínico con más de 15 años de experiencia.

Máster en Psicoterapia Clínica

Experto en Hipnosis Regresiva